Consultation psychothérapeute en cas de stress Suresnes

Le stress est une réaction normale la plupart du temps devant une situation pour laquelle un enjeu important peut être présent comme le fait de passer un entretien, des examens, le permis de conduire. Cependant, il ne doit pas empêcher de faire ce que l'on a à faire ni être vécu de manière intense au point de vous rendre malade. Au-delà d'un certain niveau, il sera plus pertinent de parler d'angoisse ou d'anxiété. Lorsque le stress est envahissant, une thérapie peut être entamer car il peut être le signe d'un mal-être, d'une dépression ou d'un trouble anxieux. 

Le stress correspond à un état physiologique normal et nécessaire de l'organisme qui réagit à une situation ou un environnement extérieur vécu comme une agression ou un danger. Par exemple, il est normal de ressentir du stress lors d'un événement important comme le fait de passer un examen, un entretien d'embauche ou même une compétition sportive.

C'est lorsque cette réaction devient envahissante ou associer à d'autres souffrances comme le burn-out, un trouble-anxieux, des troubles du sommeil et un épuisement. Le stress devient alors pathologique et demande une aide thérapeutique avec un praticien en thérapie qui peut être psychologue clinicien, psychothérapeute ou psychanalyste.

Si beaucoup de patients se tournent vers les antidépresseurs ou anxiolytiques comme réponse thérapeutique à leur souffrance, elle est malheureusement le plus souvent inefficace et de courte durée. En effet, seule une psychothérapie analytique est en mesure d'apaiser les symptômes voir les supprimer. En effet, les techniques comme l'hypnose, l'EMDR, les TCC ou la relaxation, peuvent apaiser et produire des effets mais de courte durée et ne traite que les symptômes et non la cause du symptôme.

Dans certains cas, la réaction de stress peut être disproportionné et mal contrôlée provoquant des réactions très désagréables et produire certains symptômes de stress comme les symptômes physiques :

• des maux de ventre,
• des vomissement
• des malaises
• des diarrhées...

Elle peut être systématique lorsque une situation rappelle un traumatisme passé. On parle alors de stress post-traumatique. C'est Sigmund Freud qui en développe la théorie après avoir soigner des soldats revenu du front suite à la première guerre mondiale et en situation d'incapacité de retourner se battre.

Le stress peut ainsi devenir chronique et créer un état de tension et d'alerte permanent qui peut générer des troubles bien plus importants pour l'organisme. Il s'associe alors à des symptômes psychiques comme un mal-être, des sentiments dépressifs, un état émotionnel à fleur de peau, mais aussi une anxiété diffuse.

En effet, les effets du stress sur l’organisme se traduisent par de nombreux maux que l’on peut appeler symptômes psychosomatiques mais qui sont en réalité des symptômes corporels quand ils se manifestent sur le corps et symptômes organiques lorsque qu’il y a lésion de l’organe interne :

• Des ulcères,
• Le psoriasis ou l’eczéma,
• Des troubles gastro-intestinaux,
• Un amaigrissement,
• Une fatigue chronique,
• Une perte d'appétit...

Pour soigner le stress, la rencontre avec un psychothérapeute est une solution qui vous permettra de verbaliser les tensions, les angoisses mais aussi de pouvoir élaborer et comprendre ce qui se passe pour vous et les raisons de ce stress.
Ces réactions de stress, si elles s'installent durablement provoquent désagrément de santé mais aussi répercussion sur la vie sociale.
Une psychothérapie vous aide à parler vos maux et à trouver de l’apaisement. Elle permet également de découvrir le conflit inconscient sous-jacent à l'origine de ce qui provoque le stress. L’écoute bienveillante d’un psychothérapeute produit des effets bénéfiques sur votre stress et ainsi sur votre vie quotidienne.

Pour prendre rendez-vous avec un psychothérapeute proche de Suresnes, n’hésitez pas à contacter Ouarda Ferlicot diplômée du titre de psychologue clinicien, psychothérapeute et psychanalyste. Elle travaille avec la méthode psychanalytique et ses consultations s'adressent aux enfants et adolescents ainsi qu'aux adultes. 

Elle vous accueille dans son cabinet de Nanterre à proximité immédiate des transports.